Abteilung - Gymnastik

Programmdetails

Nordic Walking ist eine Walkingvariante unter Einsatz von speziellen Stöcken. Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und rückt den überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt Arme, Schultern und Rücken.

Teilnahme

Teilnahme jederzeit möglich