Abteilung - Gymnastik
Pound
Dienstag von 20.15 - 21.00 Uhr (Sporthalle Oberstimm)
Klarisch IlonaÜbungsleiterin
Tel.: 0176-30535494
info@tragdichfit-ingolstadt.de
Unterrichtserfahrung:
Lizensierte SuperMAMAfitness Trainerin
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Fortbildung zum Pound Trainer
Lizensierte SuperMAMAfitness Trainerin
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Fortbildung zum Pound Trainer
Programmdetails
Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente, sowie verschiedene Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripstix verwandelst du dich mit jedem Song in eine Kalorien verbrennenden Drummer.
Anmeldung und Kursinfo unter:
Ilona Klaritsch0176-30535494